شماره تلفن02174953
آدرس ایمیلinfo@darubama.com
داروخانه آنلاین داروباما
0 محصولات نمایش سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

چه مکمل هایی برای بهبود خواب موثر هستند؟

مکمل های بهبود خواب

چه مکمل هایی برای بهبود خواب موثر هستند؟

یک فرد بالغ و سالم به طور متوسط ​​به 6 تا 8 ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارد. اما امروزه بی خوابی از مشکلات شایع جامع امروزی می باشد. خواب کمتر از 7 ساعت در شب با عوارضی مانند چاقی، دیابت، فشار خون بالا، بیماریهای قلبی، سکته مغزی و استرس روانی مرتبط می باشد. بيشتر ما درطول زندگي خود چندباري در خوابيدن  دچار مشكل مي شويم. اين مشكل (Insomnia – بی خوابی)  اغلب موقتی است و بيشتر هنگام ناراحتي و يا هيجان روي مي دهد و پس از چند روز كه اوضاع به حال عادي بازگشت خود به خود حل مي شود. بی خوابی در افراد بالای 65 سال شایع‌تر است. به طوری که این افراد، 1/5 برابر بیش‌تر از افراد جوان از بی خوابی شکایت دارند. اگر مشکل بی خوابی بعد از چند روز خود به خود حل نشد،میتوانید از مکمل های بهبود خواب زیرنظر پزشک استفاده کنید.

هنگامی که فردی نمی تواند خوب بخوابد، باعث خستگی روزانه، بی حالی، بی ثباتی عاطفی، اختلال حافظه، سرگیجه، تحریک پذیری، عملکرد ضعیف می شود. استرس و اضطراب جزو احساسات رایجی است که شاید در طول زندگی بارها تجربه کنیم. اما هنگامی که استرس شدید، قوی و از کنترل خارج شود، می‌تواند مشکلاتی را در سلامت روحی و جسمی ما ایجاد کند. به همین دلیل یافتن راه‌های کاهش استرس و اضطراب برای بازگرداندن آرامش روحی و سلامت جسمی لازم است. مکمل‌های کاهش استرس و بهبود خواب به شما در داشتن خواب کافی و کاهش استرس کمک زیادی می‌کند.

در ادامه به معرفی مکمل های بهبود خواب خواهیم پرداخت.


1.کپسول دورمیرین فورت فارما اس (Pharma S Dormirin Forte  Capsules)

کپسول دورمیرین فورت فارمااس مکملی منحصر به فرد برای بهبود کیفیت خواب و افزایش سرعت به خواب رفتن است. این کپسول حاوی عصاره برگ بادرنجبویه، عصاره خشک ریشه والرین، زینک گلوکونات، ملاتونین، مالتودکسترین و منیزیم استئارات می باشد. این مکمل تاثیر بسزایی در کاهش زمان لازم برای شروع خواب آرام بواسطه دارا بودن ملاتونین دارد.

کپسول دورمیرین فورت فارما اس

برای خرید کپسول دورمیرین فورت فارما اس به داروخانه آنلاین داروباما مراجعه کنید.


2.قرص والی فلور نیاک (Niak Valiflore Tablet)

قرص والی فلور نیاک به واسطه برخورداری از عصاره خشک ریشه والرین، تأثیر فوق العاده ای در مقابله با استرس، اضطراب و نگرانی دارد و موجب بهبود آرامش می شود. همچنین مصرف این قرص در رفع مشکل بی خوابی ناشی از استرس و اضطراب بسیار موثر است. این محصول که با استفاده از عصاره گیاهان سنبل الطیب (Valerian) و گل ساعتی (Passion Flower) تهیه شده است. کیفیت خواب را بهبود می بخشد و موجب کاهش زمان اِلقاء خواب می شود.

قرص والی فلور نیاک

برای خرید قرص والی فلور نیاک به داروخانه آنلاین داروباما مراجعه کنید.


3.قرص اسلیپ کر گلدن لایف (Golden Life Sleep Care)

قرص اسلیپ کر گلدن لایف با کاهش تنش‌های عصبی و ایجاد آرامش، به بهبود کیفیت خواب در افراد کمک می‌کند. این محصول با استفاده از عصاره‌های گیاهی یک محصول کاملا طبیعی جهت کاهش استرس و اضطراب و در نتیجه بهبود کیفیت و میزان خوابیدن در نظر گرفته شده است. قرص گلدن لایف با تحریک سنتز GABA و مهار آنزیم مونو آمین اکسیداز (MAO) می‌تواند تاثیر چشمگیری در بهبود کیفیت خواب داشته باشد.

اختلالات در خواب یکی از بزرگترین مشکلات جوامع امروزی است که به علت‌های مختلف مانند استرس زیاد در طول روز ایجاد می‌شود. محصول Sleep Care با استفاده از عصاره‌های گیاهی توانسته در درمان این اختلال بسیار موثر باشد. گل ساعتی که در ترکیبات این قرص به کار رفته است، یکی از بهترین گیاهان دارویی جهت درمان بی ‌خوابی و آرامش بخش در زمان خواب به شمار می‌آید. گیاه گل ساعتی همانند گل گاوزبان و بادرنجبویه آرامش بخش است و در مواردی که فرد اضطراب داشته باشد می‌تواند روی انسان تاثیرات به سزایی بگذارد.

.قرص اسلیپ کر گلدن لایف

برای خرید قرص اسلیپ کر گلدن لایف به داروخانه آنلاین داروباما مراجعه کنید.


4.کپسول ملاتونین پلاس گابا اس تی پی فارما (STP Pharma Melatonin Plus GABA)

کپسول ملاتونین پلاس گابا اس تی پی فارما باعث ایجاد خواب با کیفیت و همچنین بهبود وز وز گوش میشود.

ملاتونین هورمونی است که در غدهٔ صنوبری (پینه‌آل)، غدهٔ کوچکی در مغز، تولید می‌شود و به تنظیم چرخهٔ خواب و بیداری در بدن کمک می‌کند. این هورمون توسط غده رو مغزی (اپی فیز) تولید می‌شود. مقدار ترشح این هورمون در شب به حداکثر و در نزدیکی ظهر به حداقل می‌رسد. عملکرد این هورمون در انسان به خوبی معلوم نیست. اما به نظر می‌رسد در تنظیم ریتم‌های شبانه‌روزی ارتباط داشته باشد. ملاتونین، در روزهای کوتاه فصل زمستان ممکن است زودتر، یا در اغلب موارد دیرتر شروع شود.

کپسول ملاتونین پلاس گابا اس تی پی فارما

برای خربد کپسول ملاتونین پلاس گابا اس تی پی فارما به داروخانه آنلاین داروباما مراجعه کنید.


5.قرص سیمو اسلیپ سیمرغ دارو عطار 30 عدد (Simorgh Darou Attar SIMOSLEEP 30tabs)

قرص سیمو اسلیپ سیمرغ دارو عطار 30 عدد سنبل الطیب آرام بخش، خواب آور، ضد اضطراب، ضد افسردگی، ضد تشنج و ضد اسپاسم می باشد. مطالعات انجام شده بر روی انسان اثرات آرام بخشی سنبل الطیب را تایید می کند. همچنین فعالیت ملایم خواب آوری بر روی افراد طبیعی بی خواب و افرادی با خواب غیر طبیعی را نشان می دهد، به علاوه مطالعات انجام شده نشان می دهد که سنبل الطیب زمان شروع خواب را کوتاه می کند. همچنین بی نظمی خواب، زمان بیداری بعد از خواب و بیدار شدن مکرر در طول خواب و کیفیت خواب را اصلاح می کند.

آپی ژنین موجود در گل بابونه به گیرنده های بنزودیازپین متصل شده و اثرات خواب آوری دارد.

عصاره گل ساعتی دارای اثر تضعیف کننده سیستم عصبی مرکزی می باشد و باعث بهبود بی خوابی می شود.

برای خرید قرص سیمو اسلیپ سیمرغ دارو عطار 30 عددی به داروخانه آنلاین داروباما مراجعه کنید.


0/5 (0 نظر)
0
دیدگاه‌های نوشته

*
*