مکمل های تقویت ج ن س ی خانم ها

مکمل های تقویت جنسی خانم ها

میل جنسی یکی از امیالی است که با وضعیت روانی، سطح تغذیه، افزایش سن و سلامت عمومی به‌شدت تحت تأثیر قرار می‌گیرد. بنابراین کسالت، خستگی و افسردگی باعث کاهش میل جنسی در خانم‌ها و آقایان می‌شوند. برای اینکه میل جنسی شما دست‌خوش تغییرات مختلف نشود باید موارد زیادی را در نظر بگیرید. به‌عنوان‌ مثال فعالیت بدنی، رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزی‌ها، پروتئین، کاهش استرس و ترک استعمال دخانیات و الکل می‌تواند منجر به افزایش میل جنسی شود.

مکمل ها در بعضی از این موارد میتوانند بسیار مؤثر باشند. باعث افزایش میل جنسی افراد شوند. بيش ترین توجه در مکمل های تقویت جنسی بر مردان متمرکز است. ولی مکمل جنسی که در مردان مؤثر است. لزوما براي زنان تاثیربخش نیست. به هر حال برای هر دو جنس، مکمل ها و گیاهان دارویی وجود دارد.

مکمل های جنسی برای خانم ها

تمایلات جنسی تحت تاثیر عوامل مختلفی از جمله شرایط روحی، بیماری جسمی، داروها و تغذیه می باشد. رایج ترین اختلال جنسی در خانم ها، کاهش میل جنسی، اختلال در برانگیختگی جنسی، نرسیدن به ارگاسم و آمیزش دردناک است. علاوه بر این نوسانات هورمونی که زنان در طول زندگی خود، از جمله پس از بارداری و زایمان تجربه می کنند می تواند باعث بروز اختلالات جنسی شود. نقش مکمل ها در این زمینه تنظیم فعالیت هورمونی، بهبود عملکرد جنسی، افزایش میل جنسی، رفع استرس و خستگی می باشد. در ادامه به معرفی بهترین مکمل های جنسی خانم ها میپردازیم.

آهن

اگر مقدار آهن بدنتان کم باشد. اشتیاق جنسی شما هم افت می کند، به این معنا که میل، برانگیختگی، لغزنده شدن و توانایی شما در رسیدن به اوج لذت جنسی (ارگاسم) کاهش می یابد. در یک بررسی پس از اینکه خانم ها آهن مکمل برای جبران کمبود این ماده مغذی دریافت کردند، متوجه بهبود وضعیت جنسی خود شدند.

از طرف دیگر، مصرف بیش از حد آهن هم خوب نیست. مصرف بیش از ۲۰ میلی گرم مکمل آهن در روز می تواند باعث یبوست و دل آشوبه شود. مصرف بیش از ۶۰ میلی گرم آهن در روز نیز می تواند مرگبار باشد.

خارخاسک

گیاه خارخاسک یک گیاه میوه دار منطقه مدیترانه است. که با خار پوشیده شده است. برگ ها، میوه و ریشه این گیاه استفاده دارویی دارد. بعضی فرمولاسیون ها حاوی اجزای ديگر هم هست. یک بررسی کوچک در زنان دارای میل جنسی کم نشان داد استفاده 5/7 ميلي گرم از فرمولاسیون این گیاه هر روز به مدت ۴ هفته سبب بهبود میل جنسی، برانگیختن جنسی، لغزنده سازی تناسلی، ارگاسم و ارضا ميشود و درد حین آمیزش جنسی را کاهش ميدهد.

گیاه ماکا

گیاه ماکا که به آن جینسینگ پرویی هم می گویند. یک گیاه ریشه ای بومی آمریکای جنوبی است. اگر داروی ضدافسردگی مصرف می کنید که میل جنسی شما را کاهش می دهد، یک بررسی کوچک نشان داده ماکا ممکن است به شما کمک کند.

از آنجایی که این گیاه نوعی غذا محسوب می شود، امتحان کردن آن احتمالا بی خطر است. اما اگر مبتلا به یک سرطان یا عارضه حساس به هورمون استروژن هستید، بهتر است از مصرف آن پرهیز کنید چرا که ممکن است میزان استروژن شما را بالا ببرد.

کپسول ماکاویت اف

ماکاویت اف یکی از مکمل‌های تقویت جنسی خانم‌هاست که با ترکیبات خاص باعث تنظیم هورمون‌های زنانه می‌شود. این مکمل با ویتامین‌ها و مواد معدنی مفید باعث افزایش انرژی، کاهش خستگی، بهبود متابولیسم بدن و افزایش میل جنسی در خانم‌ها می‌شود. ماکاویت اف با تنظیم هورمون‌ها، سردی مزاج خانم‌ها را برطرف کرده و تحریک‌پذیری جنسی را در آن‌ها افزایش می‌دهد.