مولتی ویتامین های دیابتی

مولتی ویتامین های دیابتی (Diabetic multivitamins)

شما بعنوان یک فرد مبتلا به دیابت می توانید با رعایت رژیم غذایی صحیح و استفاده از مواد مغذی، ویتامین ها ، مکمل های غذایی و مواد معدنی و گیاهی از ابتلأ به عوارض دیابت جلوگیری کنید. بهترین نوع مکمل های غذایی باید شامل ترکیبی از ویتامین ها و مواد گیاهی باشد که بطور هماهنگ بتوانند بر پائین آوردن قند خون تأثیر گذارند. در زیر فهرستی از ویتامین ها ، مواد معدنی و گیاهان دارویی موثر بر کاهش قند خون  آورده شده است . این مواد شامل:

ویتامین C، ویتامین E، ویتامین 6-B، فولیک اسید، ویتامین 12-B، بیوتین، منیزیوم، روی(ZN)، سلنیوم، مس، منگنز، کروم، جیمنما سیلوستر(Gymnema sylvestre)، هندوانۀ ابوجهل، و عصارۀ تخم شنبلیله،  قره گیله (Bilberry)، بیوفلاونوئیدها و وانادیل سولفات  می باشد. اگر قرص های مکمل خریداری می کنید توجه داشته باشید که اکثر مواد ذکر شده را داشته باشد. تعداد دفعاتی مصرف این مکمل ها روی شیشۀ ذکر شده است. بنا به تجربه این نوع مکمل ها حداقل دو بار در روز باید خورده شوند. توجه کنید مولتی ویتامین روزانۀ خود را قطع نکنید، کامپلیمنت های دیابتی غالباً طوری ساخته می شوند که مکمل مولتی ویتامین های روزانۀ شما باشند.

ویتامین c (اسکوربیک اسید) :

ویتامین c باعث سلامت عروق خونی و کلیه های افراد دیابتی می شود. ویتامین c با همکاری ویتامین E باعث خارج شدن قند از جریان خون به سلول می شود. ویتامین  E(توکوفورول طبیعی): از تخریب عصب جلوگیری می کند، برای پیشگیری از  عوارض کلیوی، کوری و جلوگیری از حملۀ قلبی مؤثر است. ویتامینE بهمراه ویتامین B به سلامت پانکراس کمک می کند. ویتامین 6- B (پیرودوکسین- HCL) این ویتامین بهمراه فولیک اسید در جلوگیری از تخریب عصب و حملۀ قلبی به بیماران کمک می کند.

فولیک اسید:

این ویتامین بهمراه ویتامین 12-B در جلوگیری از سکتۀ مغزی و از دست دادن اعضاء انتهایی به علت عوارض دیابت جلوگیری می کند. ویتامین 12B (سیانوکوبال آمین ) بهمراه ویتامین 6-B و فولیک اسید در کاهش دردهای نوروپاتی (عصبی) نقش دارد.

یوتین :

در بهبود عملکرد انسولین موثر است و باعث بهبود عملکرد پانکراس در پائین آوردن قند خون می گردد.

منیزیوم:

(شلات سیکل کربس) باعث بهبود عملکرد  انسولین  می شود و نیز باعث کاهش دردهای نوروپاتی (عصبی) می گردد.

روی:

(ZN بصورت پیکولینات، شلاته)در بهبود عملکرد انسولین نقش دارد و به ورود قند به داخل سلولها کمک می کند.

سلنیوم (بصورت سلنیوم آسپارتات):

از تخریب عصب جلوگیری کرده و رگهای خونی را در برابر افزایش قند خون محافظت می کند. سلنیوم در ورود قند به سلول نقشی مشابه انسولین دارد.

مس(پیکولینات):

از سلولهای بتا در پانکراس محافظت می کند. همچنین مس از عوارض ثانویۀ دیابت در عروق خونی و اعصاب ممانعت می کند و در پائین آوردن قند خون موثر است.

منگنز:

از تخریب رگهای خونی و اعصاب جلوگیری می کند.

کروم(پیکولینات):

بهمراه بیوتین باعث کاهش قند خون و بهبود عمکلرد پانکراس می شود.

عصارۀ میوۀ جیمنما سیلوستر(Gymnema sylvestre): به تنظیم قندخون کمک کرده و از افزایش وزن جلوگیری می کند.

عصارۀ میوۀ کامل هندوانه ابوجهل:

مسیرهای بیولوژیکی که در کبد اتفاق می افتد را بهبود می بخشد و باعث کاهش قندخون می شود.

عصارۀ تخم شنبلیله:

به کلیه ها و کبد در متابولیزم بهتر قند خون کمک می کند.

عصارۀ قره گیله:

باعث کاهش شدت آب مراورید ایجاد شده توسط دیابت می گردد.

مخلوط بیوفلاونوئیدها:

از تخریب ویتامین E وC جلوگیری می کند. باعث واضح شدن و بالا رفتن دقت بینایی در افراد مبتلا به دیابت می شود.

وانادیل سولفات :

به ماهیچه و سلولهای کبدی در مصرف بهتر انسولین کمک می کند. این مکمل ها قندخون را زیاد پائین نمی آورند اما به نزدیک کردن آن به مقدار طبیعی کمک می کنند.
بیمار دیابتی موظف است قندخون خود را در طول روز چندین بار اندازه گیری کند زمانیکه از مکمل های دیابتی برای بالانس کردن قندخونتان استفاده می کنید، بهتر است بیشتر از همیشه قند خون خود را با گلوکومتر چک کنید، زیرا ممکن است قندخون شما به حالت طبیعی نزدیک شود و شما به انسولین کمتری نیاز داشته باشید. مقدار طبیعی قند برای افراد دیابتی قبل از غذا 70 تا 150 میلیگرم در دسی لیتر است و ایده آل آن 70 تا 120 میلیگرم در دسی لیتر می باشد.

چنانچه قندخون شما با مصرف مکمل های دیابتی بهبود یافت نباید تصور کنید که دیگر مجاز به خوردن همه چیز و به هر مقداری هستید. شما همچنان باید طبق معمول رژیم غذایی خود را رعایت کنید و  با مراجعه به پزشک و انجام ورزش مناسب سلامتی خود را تضمین کنید. بهترین روش برای مدیریت بیماری دیابت رعایت رژیم غذایی، داشتن فعالیت فیزیکی، مصرف ساپلیمنت ها و ویتامین ها است. با پایین آوردن قند خون خود می توانید مدت طولانی تری زندگی سالم تری داشته باشید.

اطلاعات بیشتر ...
فیلـتر

نمایش دادن همه 3 نتیجه